kwiecień 2015

Zdrowa przekąska

Zdrowa przekąska

W trakcie długich zakupów lub ciągłej pracy często zaczynamy sięgać po niezdrowe, przetworzone produkty. Najczęściej są to paluszki, chipsy lub czekoladowe batoniki. Pamiętajmy jednak, że przekąski wcale nie muszą być niezdrowe. Zakupmy więc sobie kilka zdrowych dodatków, które sprawdzą się podczas nagłego napadu głodu.Jeśli wybieramy się właśnie do pracy, zabierzmy ze sobą dobrze zbilansowane posiłki. Dzięki temu unikniemy

Sposób na skutecznie pozbycie się żylaków.

Sposób na skutecznie pozbycie się żylaków.

30% kobiet i 25% mężczyzn w wieku dojrzałym cierpi na dolegliwości z powodu żylaków, które są nie tylko problemem estetycznym, ale nieleczone mogą być przyczyną wielu poważnych schorzeń takich jak zakrzepica żylna, owrzodzenia lub krwotok.  Przyczyny chorób żylnychW większości przypadków żylaki mają podłoże genetyczne, czyli dziedziczymy po rodzicach lub nawet dziadkach. Czasami jednak powstają w wyniku działania niekorzystnych